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    <title>スポーツメイト白石蔵王</title>
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    <updated>2012-05-08T09:58:06Z</updated>
    <subtitle>スポーツメイトＺＡＯは白石蔵王駅近くのフィットネスクラブです。「ダイエットしたい」、「リフレッシュしたい」、「体力ＵＰしたい」、「筋力ＵＰしたい」などの目的に応じてご利用いただけます。</subtitle>
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    <title>５月のエステ</title>
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    <published>2012-05-08T09:24:02Z</published>
    <updated>2012-05-08T09:58:06Z</updated>

    <summary>いつもスポーツメイトをご利用頂き誠にありがとうございます。 道路脇の木々や山の木...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
    
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        <![CDATA[<p>いつもスポーツメイトをご利用頂き誠にありがとうございます。</p>
<p>道路脇の木々や山の木が物凄く青々しくなってきたように感じます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>月替わりメニューが今月から変わります。</p>
<p>５・６月は「モイストピーリングコース」です。</p>
<p>寒い時期から暖かい時期へと変わり、環境の変化もあるこの季節・・・</p>
<p>しらないうちに、お肌は疲れきっているのです。</p>
<p>ストレスや花粉、温暖差、生活習慣いろんな刺激が</p>
<p>肌の負担となっているのです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><font style="FONT-SIZE: 1.25em">お肌のくすみ・ゴワつき気になりませんか？</font></strong></p>
<p><strong><font style="FONT-SIZE: 1.25em">化粧水の浸透が悪くなったと感じませんか？</font></strong></p>
<p><strong><font style="FONT-SIZE: 1.25em"></font></strong>&nbsp;</p>
<p>それは古い角質が肌の表面から剥がれ落ちずに</p>
<p>残ったまま重なって厚くなっているからです。</p>
<p>取り去るべき、余分なものが、ずっと肌に残ったままなのです！！</p>
<p>そんなあなたにおススメなのが今回のメニューです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>従来のピーリングとは違い保湿成分による角質ケアです。</p>
<p>肌への負担感がなく「エイジングくすみ肌」を速効解消し透明感のある</p>
<p>ワントーン明るくなったような肌へ導きます。</p>
<p><strong>モイストピーリング　約９０分　￥５２５０</strong></p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>５月&quot;スタジオ＆プールプログラム&quot;のご紹介</title>
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    <published>2012-05-08T03:36:50Z</published>
    <updated>2012-05-10T11:31:02Z</updated>

    <summary>スポーツメイト白石蔵王をご愛顧頂き誠にありがとうございます。 ５月。新緑の季節。...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
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        <category term="今月のプログラムご案内" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="スポーツ　白石　運動　ヨガ　エアロビクス　エステ　ピラティス　マッサージ　" label="スポーツ　白石　運動　ヨガ　エアロビクス　エステ　ピラティス　マッサージ　" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>スポーツメイト白石蔵王をご愛顧頂き誠にありがとうございます。</p>
<p>５月。新緑の季節。</p>
<p>皆様、いかがお過ごしでしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>◆５月ＮＥＷプログラムのご紹介です◆</p>
<p>『スマイル水中スポーツ＆流水』</p>
<p>球技が得意なＫａｔｓｕコーチオリジナルのプログラムです。</p>
<p>水中なので体に負担を掛けずに楽しみながら行える</p>
<p>内容となっておりなす♪</p>
<p>是非、一度、ご参加下さい！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/%EF%BC%95%E6%9C%88%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%EF%BC%86%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0.pdf">５月スタジオ＆プールプログラム.pdf</a></span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"></span>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/%EF%BC%95%E6%9C%88%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%EF%BC%86%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E7%B4%B9%E4%BB%8B.pdf">５月スタジオ＆プールプログラム紹介.pdf</a></span>&nbsp;</p></p></p>]]>
        
    </content>
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    <title>３月　&quot;スタジオ＆プール&quot;プログラムのご紹介</title>
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    <published>2012-03-01T11:41:19Z</published>
    <updated>2012-03-01T12:16:00Z</updated>

    <summary>最近、少しずつ日が長くなってきてますね！？ 春近し...、ですかね(^^♪ スポ...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のプログラムご案内" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>最近、少しずつ日が長くなってきてますね！？</p>
<p>春近し...、ですかね(^^♪</p>
<p>スポーツメイト白石蔵王は、お陰様で会員様の数が増え</p>
<p>活気あるプログラムが展開されております。</p>
<p>日頃のご愛顧、スタッフ一同、感謝の気持ちで一杯です！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>３月のNEWプログラム</strong></p>
<p><strong><em>期間限定"部活"　金曜日２０：１０?２０：５０　担当：マユ</em></strong></p>
<p>スポーツメイトの看板娘、マユが担当するオリジナルプログラムです。</p>
<p>学生時代を思い出し、熱い汗を流しましょう！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>３月２０日（火）祝日　Special Programs inプールを開催！</strong></p>
<p>詳細は近日、お伝え致します...。お楽しみに。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/%EF%BC%93%E6%9C%88%E3%80%80%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%EF%BC%86%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%80%80%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB.pdf">３月　スタジオ＆プール　スケジュール.pdf</a></span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/%EF%BC%93%E6%9C%88%E3%80%80%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E7%B4%B9%E4%BB%8B.pdf">３月　プログラム紹介.pdf</a></span></p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>２月　&quot;スタジオ＆プール&quot;プログラムのご紹介</title>
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    <id>tag:sportsmate-zao.com,2012://2.104</id>

    <published>2012-02-08T00:46:08Z</published>
    <updated>2012-02-08T01:49:58Z</updated>

    <summary>２月１１日（土）　２０１２年　第一弾　Special　Programs！ 『マニ...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のプログラムご案内" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="白石　スポーツ　運動　" label="白石　スポーツ　運動　" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p><strong>２月１１日（土）　２０１２年　第一弾　Special　Programs！</strong></p>
<p><strong>『マニアック・Fes・２０１２・（＾３＾）／』開催！！</strong></p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p><strong>ーTime　Tableー</strong></p>
<p><strong><em>１ｓｔ）１０：１５ー１０：４５　R★C★S★M　（Katsu）</em></strong></p>
<p><strong><em>２ｓｔ）１１：００ー１１：３０　みんなの輪　（エリ）</em></strong></p>
<p><strong><em>３ｓｔ）１１：４５ー１２：１５　股割り部屋　（千葉）</em></strong></p>
<p><strong><em>４ｓｔ）１２：３０ー１３：００　スマイルエアロ　（マユ）</em></strong></p>
<p><strong><em>５ｓｔ）１３：２０ー１４：００　鬼・腹筋！　（千葉）</em></strong></p>
<p><strong><em>６ｓｔ）１４：１５ー１５：００　エントリーKARATE！　（エリ）</em></strong></p>
<p><strong><em>７ｓｔ）１５：３０ー１６：３０　ペルビックストレッチ　（石堂）</em></strong></p>
<p><strong><em>８ｓｔ）１６：４０ー１７：１０　Leｔ'ｓ　腹踊り♪　（マユ）</em></strong></p>
<p><strong><em>９ｓｔ）１７：２０ー１７：５０　I　Love　指圧！　（Katsu）</em></strong></p>
<p><strong><em></em></strong>&nbsp;</p>
<p>　スポーツメイト独自のマニアックなプログラムをお楽しみ</p>
<p>頂ける１日となっておりますので、多くの会員様のご参加</p>
<p>お待ちしております。</p>
<p>　又、会員様のご家族、ご友人も初めてのお客様は、</p>
<p>無料体験でご参加頂けます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>◆NEW プログラムのご紹介◆</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>第２、第４土曜日AM１１：００ーPM１２：００</p>
<p><strong>『けいこコーチの楽しい♪腰痛改善プール教室』</strong></p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p><u>体に無理のない水中運動で腰痛や膝痛、肩凝りなどの</u></p>
<p><u>症状を改善していきます。どなたでも楽しみながら</u></p>
<p><u>効果を実感できるプログラムです。</u></p>
<p><u></u>&nbsp;</p>
<p>料金（チケット制）</p>
<p>１０回チケット　会員）　８，０００円・非会員）１０，０００円</p>
<p>　５回チケット　会員）　５，０００円・非会員）　７，０００円</p>
<p>　１回チケット　会員）　１，２００円・非会員）　１，８００円</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/%EF%BC%92%E6%9C%88%E3%80%80%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%EF%BC%86%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0.pdf">２月　スタジオ＆プールプログラム.pdf</a></span>&nbsp;</p>
<p><strong><em></em></strong>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/%EF%BC%92%E6%9C%88%E3%80%80%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E5%86%85%E5%AE%B9%E3%81%AE%E3%81%94%E7%B4%B9%E4%BB%8B_.pdf">２月　プログラム内容のご紹介_.pdf</a></span>&nbsp;</p>
<p><strong><em></em></strong>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>２月美容情報</title>
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    <published>2012-02-07T09:34:36Z</published>
    <updated>2012-02-14T01:58:10Z</updated>

    <summary>いつもスポーツメイト白石蔵王をご利用頂き、誠にありがとうございます。 &amp;nbsp...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のお得メニュー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="美白　マスク　エステ　石膏　血行促進　ハリ　メラニン　岩盤浴　太陽　サトウキビ　成分　配合" label="美白　マスク　エステ　石膏　血行促進　ハリ　メラニン　岩盤浴　太陽　サトウキビ　成分　配合" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>いつもスポーツメイト白石蔵王をご利用頂き、誠にありがとうございます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最近雪の降る日が多く、道路の雪もなかなか溶けないですね。</p>
<p>そんな中、いつも当館に足を運んで頂いて嬉しい限りです。</p>
<p>お風呂や岩盤浴で十分に温まって、ポカポカで帰られる会員の皆様を見て</p>
<p>心がほっこり致します。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして今月も、お得なエステ情報と予約受付日をご案内させていただきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まずは、月替わりメニュー！！</p>
<p>先月に引き続き<strong>「エリオ・サトウキビコース」</strong>です。</p>
<p>太陽の恵みをたっぷり含んだサトウキビの成分を配合したクリームと</p>
<p>石膏の温熱マスクのダブル効果で、健康的な顔色とハリのある肌へと導きます。</p>
<p>★血行促進　★美白（メラニン抑制）　★衰えた働きを高める</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>春休み短期水泳教室のお知らせ！</title>
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    <published>2012-01-20T10:39:23Z</published>
    <updated>2012-01-21T03:48:01Z</updated>

    <summary>いつもスポーツメイト白石蔵王をご利用頂き誠にありがとうございます。 まだまだ寒い...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="お知らせ！" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="春休み　短期　水泳教室　プール　ペンギン　白石　宮城　早期割引　バス" label="春休み　短期　水泳教室　プール　ペンギン　白石　宮城　早期割引　バス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>いつもスポーツメイト白石蔵王をご利用頂き誠にありがとうございます。</p>
<p>まだまだ寒い日が続いていて、春が待ち遠しい限りです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今回は、今年の春の短期教室についてのお得な情報のお知らせです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★春の短期水泳教室★</p>
<p><strong>期間</strong>　３月２６日（月）~３１日（土）の５日間　　※但し、２８日（水）はお休みです。</p>
<p><strong>時間</strong>　９：００~１０：００&nbsp;&nbsp;&nbsp; １３：００~１４：００&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; １６：００~１７：００&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;のお好きな時間帯をお選び頂けます。</p>
<p><strong>受講料</strong>　<strong>会員　　￥３，６７５（税込み）</strong></p>
<p><strong>　　　　　非会員　￥４，２００（税込み）</strong></p>
<p>&nbsp;　　　　　　　　　　　　<strong>↓</strong>　　</p>
<p>　　　　　１月３１日（火）までのお申込で</p>
<p>&nbsp;　　　　　　　　　　　<strong>　↓</strong></p>
<p><strong>　　　　会員　　　￥３，１５０（税込み）</strong></p>
<p><strong>　　　　非会員　　￥３，６７５（税込み）　　</strong>で参加できます。</p>
<p><strong>　　　　</strong>※バス希望者は、別途１，０５０円になります。</p>
<p>　</p>
<p>　３つの時間帯から好きな時間を選べますので兄弟、学校のお友達と</p>
<p>　一緒にプールに入ることが出来ます。</p>
<p>　初めて参加するから不安...というお子様にもおすすめです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>春の短期水泳教室のお問い合わせやお申込は</p>
<p>スポーツメイト白石蔵王フロントにて承っております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>皆様のご参加、スタッフ一同心からお待ちしております。</p>
<p><strong>　　　　</strong></p>]]>
        
    </content>
</entry>

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    <title>1月美容情報</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportsmate-zao.com/2012/01/1-2.html" />
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    <published>2012-01-07T06:45:10Z</published>
    <updated>2012-01-12T02:04:39Z</updated>

    <summary>いつも、スポーツメイト白石蔵王をご利用いただき誠にありがとうごさいます。 &amp;nb...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のお得メニュー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>いつも、スポーツメイト白石蔵王をご利用いただき誠にありがとうごさいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>忙しい年末年始もすぎて疲れも溜まってきている頃ではないでしょうか？</p>
<p>夜遅くまで起きていたり、朝早くおきたり、生活リズムがばらばらになってしまいがちです。</p>
<p>生活リズムが崩れれば、お肌のリズムも崩れます。</p>
<p>そんな、お肌をリセットするためにも、とびきりのエステ情報です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><u><strong>エステサロン美楽</strong></u></p>
<p><strong>[</strong>1月１５日限定メニュー<strong>]</strong></p>
<p>★ボディエステ　　<strong>&lt;６０分&gt;　￥４，２００</strong></p>
<p>通常では、受けられないボディのエステが１日限定で受けられます。</p>
<p>全身に溜まった老廃物を流し、むくみスッキリボディに!!</p>
<p>★べネフィークエステ</p>
<p>先月ご好評でした、資生堂べネフィークのエステです。</p>
<p>LED[赤の光]でたるみケア。肌の奥から持ち上がる感覚を是非お試し下さい。</p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p><strong>月替わりメニュー１月</strong></p>
<p><strong>「エリオ・サトウキビコース」　　&lt;９０分&gt;</strong></p>
<p>太陽の恵みをたっぷり含んださとうきびでお肌を包み込む石膏マスクのコースです。</p>
<p><strong>・血行促進　・美白（メラニン抑制）　・衰えた働きを高める</strong></p>
<p>という効果があります。</p>
<p>サトウキビ成分配合のクリームと石膏温熱マスクのダブル効果で健康的な</p>
<p>顔色とふっくらハリのある肌へ導きます。</p>
<p>※なお、石膏マスクは目元全体まで覆う為、暗いところが苦手な方はご注意下さい</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>１月ご予約受付日</strong></p>
<p><strong>１５日(日)　２１日(土)　２７日(金)　３１日(日)</strong></p>
<p>※完全ご予約制です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お問い合わせ、ご予約はスポーツメイト白石蔵王フロント</p>
<p>または、０２２４（２５）１５２２までお願い致します。</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>２０１２年　１月　スタジオ＆プール、プログラム！</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportsmate-zao.com/2012/01/post-56.html" />
    <id>tag:sportsmate-zao.com,2012://2.99</id>

    <published>2012-01-06T03:05:02Z</published>
    <updated>2012-01-06T03:40:22Z</updated>

    <summary><![CDATA[新年、明けましておめでとうございます。 &nbsp; 昨年は、スポーツメイト白石...]]></summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のプログラムご案内" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="スポーツ　白石　宮城　ジム　運動　ダイエット　減量　美容　マッサージ　エアロビクス　ヨガ" label="スポーツ　白石　宮城　ジム　運動　ダイエット　減量　美容　マッサージ　エアロビクス　ヨガ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p><strong>新年、明けましておめでとうございます。</strong></p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p>昨年は、スポーツメイト白石蔵王をご愛顧頂き</p>
<p>誠にありがとうございました！</p>
<p>本年もより一層、皆様にご満足頂けるような</p>
<p>施設になるよう、スタッフ一同、努力していきますので</p>
<p>宜しくお願い致します！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>では、１月のNEWプログラムをご紹介致します。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>◆スタジオ◆</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>『Mix！サーキット』</em></p>
<p>金曜日　１１：００?１１：４０　担当：エリ</p>
<p>・イージーラインがベースのプログラムで縄跳びや</p>
<p>　格闘技系の動きを取り入れアグレッシブな内容と</p>
<p>　なっております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>『コア・コンディショニング』</em></p>
<p>金曜日　１４：００?１５：００　担当：八巻</p>
<p>・体の調子を整えていく運動を行います。</p>
<p>　ストレッチポールやアロマオイルを使用し、</p>
<p>　リラックス効果抜群です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>『サンデーリフレッシュ』</em></p>
<p>日曜日　１６：００?１６：４０　担当：Katsu</p>
<p>・日曜日ラストのプログラムで疲れ切った体を</p>
<p>　ストレッチやセルフマッサージでケアしていきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>◆プール◆</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>『日下スペシャル』</em></p>
<p>月曜日　１４：００?１４：５０　担当：日下</p>
<p>・スポーツメイトが誇る水泳コーチによる</p>
<p>　スペシャルなプログラムです。皆様の弱点を</p>
<p>　１つ１つ改善していきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>『Drill Swim！』</em></p>
<p>木曜日　１４：００?１４：５０　担当：日下</p>
<p>・週毎に泳ぎの課題を決め、そのポイント</p>
<p>　練習を行います。泳力向上確実です！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>『のんびり　Swim！』</em></p>
<p>金曜日　２０：００?２０：５０　担当：千葉</p>
<p>・千葉コーチとのんびり泳ぎます。</p>
<p>　あれこれ言わず、楽しくお喋りしながら、</p>
<p>　リラックスして泳ぎましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>★昨年の『Supecial Program』に引き続き、</strong></p>
<p><strong>本年も様々なイベントを企画しておりますので</strong></p>
<p><strong>乞うご期待下さい♪</strong></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/%EF%BC%91%E6%9C%88%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%EF%BC%86%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0.pdf">１月スタジオ＆プールプログラム.pdf</a></span></p>]]>
        
    </content>
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    <title>12月美容情報</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportsmate-zao.com/2011/12/12-2.html" />
    <id>tag:sportsmate-zao.com,2011://2.97</id>

    <published>2011-12-14T04:36:54Z</published>
    <updated>2011-12-15T03:46:36Z</updated>

    <summary><![CDATA[いつもスポーツメイト白石蔵王をご利用頂き誠にありがとうございます。 &nbsp;...]]></summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のお得メニュー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p><strong>いつもスポーツメイト白石蔵王をご利用頂き誠にありがとうございます。</strong></p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p>１２月に入り今年も残り１ヶ月を切りました。</p>
<p>皆様体調は崩されていませんか？</p>
<p>風も冷たく手先の乾燥が目立ってきた頃だと思います。</p>
<p>手足と同じようにお顔の皮膚も乾燥しやすいので、こんな時期は</p>
<p>とくに、お顔のスキンケアが大切になってきます。</p>
<p>夜寝ている時間帯も知らぬ間にお肌は乾燥しておりますので、</p>
<p>夜のお手入れの際は、保湿クリームなどの栄養クリームのご使用を</p>
<p>おすすめします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、ご自分でお手入れするのは、なかなか難しいものです。</p>
<p><strong>そんな時、プロのエステを受けてみてはいかがでしょうか？</strong></p>
<p>ここで、エステのお得な情報をご紹介させていただきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>月替わりメニュー１２月は、先月に引き続き</p>
<p><u><strong>オイルマッサージ＆エマルジョンパック&lt;９０分&gt;￥５２５０</strong></u>です。</p>
<p>乾燥知らずのモチモチ肌へと導きます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、<strong>１２月１８日（日）１日限り</strong>の<u><strong>限定スペシャルエステ</strong></u>もご用意致しております。</p>
<p><font style="FONT-SIZE: 1.25em"><strong></strong></font>&nbsp;</p>
<p><font style="FONT-SIZE: 1.25em"><strong>★資生堂べネフィークの特別エステコース&lt;６０分&gt;￥４２００</strong></font></p>
<p>LED「赤の光」を使い、たるんだ筋肉を上げて皮下脂肪燃焼。</p>
<p>ハンドケアでは届かない深部まで有効成分をすばやく大量に送り込みます。</p>
<p><strong><font style="FONT-SIZE: 1.25em">★ボディエステ&lt;６０分&gt;￥４２００</font></strong></p>
<p>普段はフェイシャルのみの施術ですが、１８日のみ限定でボディも行います。</p>
<p>溜まりこんでいる老廃物を流して、むくみスッキリ！</p>
<p>自分ではできないボディのケアを是非この機会に受けてみてはいかがでしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ご予約はスポーツメイト白石蔵王のフロントまたはお電話で受け付けております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
</entry>

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    <title>１２月のスタジオ＆プールプログラムのご案内</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportsmate-zao.com/2011/11/post-55.html" />
    <id>tag:sportsmate-zao.com,2011://2.96</id>

    <published>2011-11-29T05:40:16Z</published>
    <updated>2011-11-29T06:14:01Z</updated>

    <summary>冬の寒さが厳しくなりはじめた今日この頃、皆様、元気に お過ごしでしょうか？今年も...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のプログラムご案内" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>冬の寒さが厳しくなりはじめた今日この頃、皆様、元気に</p>
<p>お過ごしでしょうか？今年も残すところ約１ヶ月となりました。</p>
<p>スポーツメイト白石蔵王では、１２月も楽しみなプログラムや</p>
<p>イベントがございます★</p>
<p>まずは、NEWプログラムのご紹介から...。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>◆R・C・S・M◆　木曜日１９：１０ー１９：５０　担当：Katsu　</strong></p>
<p><strong>肩のインナーマッスルを刺激し、可動域を広げて、肩凝りなどの</strong></p>
<p><strong>日頃の悩みを予防、解消します。また、冷え性やむくみなど</strong></p>
<p><strong>特に女性の方がお悩みの症状を緩和するストレッチや</strong></p>
<p><strong>セルフでのマッサージを行います！</strong></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"></span></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"></span></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"></span></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"></span></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"></span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/12%E6%9C%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%80%80_.pdf">12月プログラム　_.pdf</a></span></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong></strong>&nbsp;</p>
<p><strong>★１２月２５日（日）は、Special　Program Dayです♪</strong></p>
<p>多くのお客様にお越し頂けます様、スタッフ一同、お待ちしております！</p>]]>
        
    </content>
</entry>

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    <title>キャンペーン開催中!!</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportsmate-zao.com/2011/11/post-54.html" />
    <id>tag:sportsmate-zao.com,2011://2.95</id>

    <published>2011-11-25T10:37:39Z</published>
    <updated>2011-11-26T06:43:32Z</updated>

    <summary>こんにちは。 いつも、スポーツメイト白石蔵王をご利用いただき誠にありがとうござい...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="お知らせ！" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>こんにちは。</p>
<p>いつも、スポーツメイト白石蔵王をご利用いただき誠にありがとうございます。</p>
<p>今にも、雪が降り出しそうなくらい寒いですが、風邪など引いていないでしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今回は、只今開催中のお得なキャンペーンをご紹介させて頂きます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★スクール水着販売会</p>
<p>スイミングスクール用のスクール水着を男子・女子共に２０％引きの金額で販売致しております。</p>
<p>数に限りがあり、在庫がなくなり次第終了となりますので、ぜひこの機会にお買い求めください。</p>
<p>男子サイズ</p>
<p>《１００?１４０》通常価格　￥２，５４１→割引価格　￥２，０３３</p>
<p>《S?XO》通常価格　￥２，６４６→割引価格　￥２，１１７</p>
<p>女子サイズ</p>
<p>《１００?１４０》通常価格　￥４，１０６→割引価格　￥３，２８５</p>
<p>《S~XO》通常価格￥４，６２０→割引価格　￥３，６９６</p>
<p>期間　12月24日（土）営業終了まで　　となります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★お友達紹介キャンペーン</p>
<p>会員様のご周辺でプールを習ってみたいというお友達、ご兄弟がいらっしゃいましたら</p>
<p>是非この機会にご紹介下さい。全てのコース対象です。</p>
<p><u>《入会者様特典》</u></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 1.25em"><strong>・入会金免除（5,250円）　・スクールバックプレゼント</strong></font></p>
<p><u>《紹介者様特典》</u></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 1.25em"><strong>・図書カード1,000円分　・フィットネスギフトカード2枚</strong></font></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 1.25em"><strong>　　　　　　　　　　　　　　　（大人用フィットネス利用券）</strong></font></p>
<p>期間　11月7日（月）?12月27日（火）まで　　となります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お問い合わせ、お申込はスポーツメイト白石蔵王フロントにて承っております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>皆様のご来館、スタッフ一同心からお待ちしております。</strong>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
</entry>

<entry>
    <title>１１月のスタジオ＆プールプログラムのご案内</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportsmate-zao.com/2011/11/post-53.html" />
    <id>tag:sportsmate-zao.com,2011://2.92</id>

    <published>2011-11-07T05:05:40Z</published>
    <updated>2011-11-29T06:11:20Z</updated>

    <summary> だいぶ寒くなりましたが、皆さん、お元気でしょうか？ スポーツメイト白石蔵王では...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のプログラムご案内" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"></span></p>
<p>
<p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline">だいぶ寒くなりましたが、皆さん、お元気でしょうか？</span></p>
<p>
<p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline">スポーツメイト白石蔵王では、今月も新たなプログラムを導入しましたので</span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline">ご紹介致します！</span></p></p></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline">&nbsp;</span></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><strong>１１月NEWプログラム</strong></span></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><strong>★アマリメソッド　１１・１８日（金）　１４：００ー１４：４５　担当：アマリ</strong></span></p>
<p>
<p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><strong>タオルなどを使い普段伸ばしにくい部分のストレッチを行います。また、</strong></span></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><strong>美顔マッサージや</strong></span>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><strong>セルフでのマッサージなど</strong></span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><strong>柔道整復師、甘利先生ならではのプログラムとなっております。</strong></span></p></p></p></p></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><strong></strong>&nbsp;</span></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline">スポーツの秋です★</span></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline">皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております♪</span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline">&nbsp;</span></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/11%E6%9C%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0.pdf">11月プログラム.pdf</a></span></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>]]>
        
    </content>
</entry>

<entry>
    <title>１０月の限定メニューは、最新エステ『超音波エステ』をご提供致します。</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportsmate-zao.com/2011/10/post-52.html" />
    <id>tag:sportsmate-zao.com,2011://2.90</id>

    <published>2011-10-01T04:26:45Z</published>
    <updated>2011-10-01T04:43:10Z</updated>

    <summary>脂肪分解・血行促進を促すジェルを使用し、肌に超音波の高振動を当て、 たるんだしわ...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のお得メニュー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p align="center">脂肪分解・血行促進を促すジェルを使用し、肌に超音波の高振動を当て、</p>
<p align="center">たるんだしわを引き上げます。更に、ＬＥＤ『赤の光』で肌をバリヤ！！</p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<p align="center"><font style="FONT-SIZE: 1.56em"><strong>◆『超音波エステ』　<u>９０分￥５、２５０</u></strong></font></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 1.25em">予約受付日</font></strong></p>
<p align="center"><font style="FONT-SIZE: 1.25em"><strong>１０月７日(金)・１４日（金）・１８日（火）</strong></font></p>
<p align="center"><font style="FONT-SIZE: 1.25em"><strong>２１日（金）・２８日（金）</strong></font></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 1.25em">ご予約希望のお客様は、フロントまたは、お電話にてお問い合わせ下さい。</font></strong></p>
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 1.25em">スポーツメイト白石蔵王　０２２４?２５?１５２２</font></strong></p>]]>
        
    </content>
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<entry>
    <title>10月スタジオ＆プールプログラムのご案内</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportsmate-zao.com/2011/10/10-2.html" />
    <id>tag:sportsmate-zao.com,2011://2.88</id>

    <published>2011-10-01T04:06:31Z</published>
    <updated>2011-10-01T04:20:03Z</updated>

    <summary>いつもスポーツメイト白石蔵王をご利用頂き誠にありがとうございます。 10月に入り...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="今月のプログラムご案内" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>いつもスポーツメイト白石蔵王をご利用頂き誠にありがとうございます。</p>
<p>10月に入り、朝晩はだいぶ肌寒くなってきましたが、体調管理には十分にお気をつけ下さい。</p>
<p>さて、10月のプログラムのトピックスは・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>◆八巻先生の中級エアロ復活！！　（月曜日：２０：００?２１：００）</strong></p>
<p><strong>◆マイク先生のレッスンが大人気！！</strong></p>
<p><strong>　　・スーパーボクシングエクササイズ（日曜日：１１：５０?１２：５０）</strong></p>
<p><strong>　　・マーシャ（金曜日：２０：００?２０：４０）</strong></p>
<p><strong>　　　★今月から新企画（Ｔｈｅ宣言）が始まります！！</strong></p>
<p><strong>◆日下コーチの水泳入門が復活！（火曜日：１５：１０?１５：４０）</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>詳しくは、下記プログラムをご参照下さい。</p>
<p>ご質問などはスタッフまたはお電話でお気軽にお問い合わせ下さい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/10%E6%9C%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0_%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB.pdf">10月プログラム_タイムテーブル.pdf</a></span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-file" style="DISPLAY: inline"><a href="http://sportsmate-zao.com/10%E6%9C%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0_%E5%86%85%E5%AE%B9%E8%AA%AC%E6%98%8E.pdf">10月プログラム_内容説明.pdf</a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちしております。</p>
<p>スポーツメイト白石蔵王　スタッフ一同</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
</entry>

<entry>
    <title>施設全てが１日中ご利用頂けます！！</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportsmate-zao.com/2011/08/post-51.html" />
    <id>tag:sportsmate-zao.com,2011://2.87</id>

    <published>2011-08-08T05:15:52Z</published>
    <updated>2011-08-08T05:26:29Z</updated>

    <summary>スポーツクラブは初めてなので・・・・ どんなところなの？？？ 自分には無理なので...</summary>
    <author>
        <name>スポーツメイト白石蔵王</name>
        
    </author>
    
        <category term="入会のご案内" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="１日体験ができます！" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://sportsmate-zao.com/">
        <![CDATA[<p>スポーツクラブは初めてなので・・・・</p>
<p>どんなところなの？？？</p>
<p>自分には無理なのでは・・・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんな皆様は是非一度、１日体験をご利用下さい！！</p>
<p>１日中施設全て使い放題で、なんと￥１，０００。</p>
<p>＊おひとり様一度限り</p>
<p>＊過去に会員だった方、施設を利用したことがある方はご利用頂けません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>必要なものは</p>
<p>?運動できる服装（ジャージ・水着など）</p>
<p>?運動靴</p>
<p>?タオルなど　＊炭酸温泉やサウナがありますよ！</p>
<p>?身分証明書　＊無い場合はご利用頂けませんのでご注意ください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さあ、このページを見てピン！ときたらすぐにご予約のお電話を！！</p>
<p>０２２４?２５?１５２２　まで。</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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