【春の短期水泳教室】ご案内(非会員様向け)

【春の短期水泳教室】

🌸スキルアップコース (10名限定)

たっぷりじっくり1ヶ月間!
週2回以上来れる方はこちらがおすすめ◎
水に顔をつけられなかった子が
一人で泳げるようになったり、
クロールの息継ぎが出来なかった子が
25m泳げるようになったり…
1ヶ月後お子様がどう成長しているかが楽しみですね✨

お得なコースの為、10名限定となります!
ご希望の方は1月中のお申し込みがおすすめです💦


🍀おためし4回コース

まずはおためし4回コース。
口まで水につけ、鼻まで水につけ、
水に顔をつけたら頭までもぐり…
段階を踏みながら、
お子様のレベルに合わせて指導させていただきます!


参加者限定のお得な入会特典も✨

新年度を迎える4月から
水泳を習い始める方は多いです。

今始めるとスタートダッシュが切れ、
お友達に差をつけるチャンスです🏃‍♂️


上記期間中は
キッズダンススクール・空手教室の
無料体験も可能です✨


⬇️お申し込み・お問い合わせはこちら

スポーツメイト白石蔵王
◎宮城県白石市旭町五丁目1-45
◎TEL:0224-25-1522
◎休館日:毎週水曜+他

レッスン休講のご案内

いつもスポーツメイト白石蔵王を
ご愛顧頂き誠にありがとうございます。

本日(1月18日)13:45~15:00の
フラダンス教室ですが
荒天の為、休講となります。

急なご連絡となり申し訳ございません。

皆様、足元に気をつけてご来館ください⛄️

絶賛申込み受付中【カロリー燃 フィットネス☆マイレージ】

1月31日(月)まで申し込みを受け付けております!

3,500円(税込)で施設が使い放題のお得なチケットです!!

お正月太りの解消や

スポーツクラブの運動がどのような内容かを体験にてご確認頂けます。

体験の方の主な流れ)

①初回に身体の状態の確認

専用の測定機器で体重や体脂肪、筋肉量の測定を行い専門のスタッフと目標の設定を行います

②ジムにて運動

1.有酸素マシン(歩く、自転車こぎ)にて約10分間の準備運動を行います

2.筋トレマシンにて全身の運動を行います

目的に応じて筋力アップ、シェイプアップなど種目、負荷、回数を専門のスタッフが設定致します

3.筋トレ後はカロリーが消費しやすくなるので有酸素運動を行います(15~20分)

③スタジオ等のプログラムにもご参加可能

楽しみながらカロリーを消費したい方にはプログラムがお勧め!30分で100~200kcal消費できます

④運動後のリフレッシュにスパ利用も可能

お風呂、サウナ、岩盤浴(有料)等もご利用可能です

⑤その他消費カロリーに合わせて素敵なプレゼントもございます

1月31日(月)迄にお申込み頂ければご利用可能なキャンペーンです。

ご家族ご友人をお誘いの上、複数名様での体験も可能です。

皆様のご来館を心よりお待ちしておりますm(__)m

スポーツメイト白石蔵王

<ご新規様キャンペーン>~2022年 カラダ変わる~ BODY改造 筋トレ大作戦

~2022年 カラダ変わる~

BODY改造 筋トレ大作戦

『筋トレで、今年を変える!』

●募集期間

2022年1月15日~1月31日

●定員

先着10名様 限定

※満員になり次第締切

●価格

¥8,800(税込)

●内容

①スタート日から1ヶ月間 【全営業時間】 利用可能
(ジム・スタジオ・プール・スパ・各種プログラム が全てご利用頂けます。)
【骨格筋量】 を専用機器で測定!効果が数字で分かる!

②各部位の筋トレを実施したら 【マイレージ】 が貯まる!
⇒ 頑張った分だけ 【キャッシュバック(最大¥3,600)】 のチャンス!

※ 【ご新規様】のみ お申込頂けます。(現会員様は不可)

<お問合せ>

TEL:0224-25-1522

(水曜 定休日)

<PICKUP PROGRAM> ~整える時間を楽しむ~ 骨盤リンパケア 

<PICKUP  PROGRAM>

~整える時間を楽しむ~

骨盤リンパケア

●毎週 金曜日 15:20~15:50 スタジオ

●担当 : Hana

『骨盤リンパケア とは・・・』

特に【むくみ】【冷え性】が気になる方におススメ!

[激しい運動が苦手な方]も、お気軽にご参加頂けます。

また、普段[アクティブな運動をされている方]の

[身体のバランスを整える]効果も期待できます!

 ご無理なく筋肉を動かしたり、セルフマッサージを行って

骨盤を[整える時間]を楽しみましょう(^^)/

<お問合せ>

TEL : 0224-25-1522

※水曜  定休日

 

ギフトカードキャンペーン【2022 健康応援企画 ☆第1弾☆】

今年の白石は雪が多く寒い冬となっております。

皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか!?

スポーツメイト白石蔵王は本日も元気に営業しております。

本年もスポーツメイト白石蔵王を宜しくお願い申し上げます。

2022 健康応援企画 ☆第1弾☆

ギフトカードキャンペーンを実施致します

販売期間は1/15(土)~2/15(火)まで。

<会員様はご家族様、ご友人へのプレゼントやご自身の時間外でのご利用に!>

<新年を機に生活に運動を取り入れて健康な身体作りをお考えの方!!>

<時間が空いた時にだけ少し運動してみたいとお考えの方!!!>

様々な使い方が出来る便利なカードです。

①1枚当たりの価格が通常より10%OFF♫

②10枚以上のご購入で5回毎に1回お得♫♫

①②のお得な2大特典となっております。

当館フロントにて販売致しますので不明点等ございましたら

スタッフへお気軽にお問い合わ下さいm(__)m

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

スポーツメイト白石蔵王 ※ペンギンマークが目印です

0224-25-1522

白石市旭町5丁目1-45

<1/10> 【お客様 感謝DAY】開催!

新年 お客様感謝 DAY

<日時>

2022年1月10日(月)祝日

<内容>

【全コースの 会員様】 が利用できます。

②試験的に、この日に限り現在スタジオの定員【15名】のところ
【20名】まで参加可能と致します。(状況によって変更の可能性有)

③ビジター様(会員様以外)の利用 に関して
【検温】【消毒】【ワクチン2回接種済み】の条件で
【¥1,000(税込)全施設 1日利用可能】となります。
(会員様からのご紹介で、¥100 OFF)

皆様のご来館を 心よりお待ちしております。

<お問合せ>

TEL:0224-25-1522

(水曜 定休日)

【2022年1月】フィットネス プログラム スケジュール @スポーツメイト白石蔵王

いつもスポーツメイト白石蔵王をご利用頂き、誠にありがとうございます。

1月のプログラム スケジュールをご案内致します。

■2022年1月 プログラムスケジュール【表】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■2022年1月 プログラムスケジュール【裏】

<1/17 > 足の 健康度 チェック [理学療法士 大友伸太郎]<初回無料・予約可能>

11月&12月と満員御礼となった大人気企画!

★大好評!1月も開催★

[理学療法士 大友伸太郎]

  足の 健康度 チェック

  <初回無料・予約可能>

●日時

2022年1月17日(月)

10:30~16:30 (お1人様 約30分)

 2階ジム前 開催

【8名 限定】

※初回の方は無料です

●内容

【足の専門家】が足の状態をチェックし

【より快適に生活する】ポイントをお伝えします。

 『足の健康度が上がると・・・』

 ・歩くのが楽になった!

 ・ウエストが引き締まった!

 ・姿勢が良くなった!(少し背が伸びた!)

 ・疲れにくくなった!

 ・靴底の減りが少なくなった! 

 ・足腰の調子が良くなった!

   ※個人の感想です

●事前予約 可能

TEL:0224-25-1522

(水曜 定休日)

※会員様 以外の方も ご予約可能です

2022年 お初の【エアロビ部】~初級[NOBU高橋]& 中級[芳田衣里香]~

2022年 お初の【エアロビ部】

今回は、初級と中級がWで楽しめます!

お互いの距離が しっかり 確保できる【8名限定】のレッスンで

新年も エアロビクスを 思いっきり楽しみましょう(^^)/

<お品書き>

➀1月10日(月)祝日 16:15~17:15
初級 エアロビ部
担当:NOBU高橋
定員8名
お1人様 ¥550(税込)

②1月15日(土)19:15~20:45
中級 エアロビ部
担当:芳田 衣里香
定員8名
お1人様 ¥880(税込)

③ダブルセット(①&②)
お1人様 ¥1,200(税込)

<お申込・お問合せ>

TEL : 0224-25-1522