2021年2月～スタート致します (^^)/
【理学療法士 監修】
介護予防いきいき健康運動 スクール
① 椅子 体操 コース （スタジオ）
毎週 月曜日 14：00～14：45
￥4,400（税込） 定員10名
椅子を利用しながら
関節可動域拡大バンド モビバン も使用し
関節の動く範囲を広げ姿勢を整え
お身体の負担を減らす体操を行います。
※1回体験 ￥1,100（税込） ございます。
② 水中歩行 コース （プール）
毎週 金曜日 14：00～14：45
￥4,400（税別） 定員15名
股関節や背骨周辺の筋肉を大きく動かすことで、
歩行のスムーズさ、階段の昇降、
転倒予防のための足腰づくり
を狙った 水中歩行を行います。
※1回体験 ￥1,100（税込） ございます。
③ W健康コース （スタジオ＆プール）
椅子体操コース ＆ 水中歩行コース
￥5,500（税別）
＜担当者＞
NOBU高橋
・NHK仙台放送局【ひるはぴ】体操コーナー出演（2012年～2017年）
・株式会社FIT-R健幸工房 代表取締役
スポーツメイト白石蔵王 は
宮城県・白石蔵王に所在するフィットネスジムです。
人工炭酸温泉、岩盤浴、サウナ、プール、ジム、スタジオ
がございます。
●HP： http://sportsmate-zao.com/
●TEL ： 0224-25-1522
