【春の短期水泳教室】

🌸スキルアップコース (１０名限定)
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たっぷりじっくり１ヶ月間！
週２回以上来れる方はこちらがおすすめ◎
水に顔をつけられなかった子が
一人で泳げるようになったり、
クロールの息継ぎが出来なかった子が
２５m泳げるようになったり…
１ヶ月後お子様がどう成長しているかが楽しみですね✨
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お得なコースの為、１０名限定となります！
ご希望の方は１月中のお申し込みがおすすめです💦
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🍀おためし４回コース
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まずはおためし４回コース。
口まで水につけ、鼻まで水につけ、
水に顔をつけたら頭までもぐり…
段階を踏みながら、
お子様のレベルに合わせて指導させていただきます！
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参加者限定のお得な入会特典も✨
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新年度を迎える４月から
水泳を習い始める方は多いです。

今始めるとスタートダッシュが切れ、
お友達に差をつけるチャンスです🏃‍♂️
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上記期間中は
キッズダンススクール・空手教室の
無料体験も可能です✨
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⬇️お申し込み・お問い合わせはこちら
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スポーツメイト白石蔵王
◎宮城県白石市旭町五丁目１－４５
◎ＴＥＬ：０２２４－２５－１５２２
◎休館日：毎週水曜＋他

1月31日（月）まで申し込みを受け付けております！

3,500円（税込）で施設が使い放題のお得なチケットです!!

お正月太りの解消や

スポーツクラブの運動がどのような内容かを体験にてご確認頂けます。

体験の方の主な流れ）

①初回に身体の状態の確認

専用の測定機器で体重や体脂肪、筋肉量の測定を行い専門のスタッフと目標の設定を行います

②ジムにて運動

1.有酸素マシン（歩く、自転車こぎ）にて約10分間の準備運動を行います

2.筋トレマシンにて全身の運動を行います

目的に応じて筋力アップ、シェイプアップなど種目、負荷、回数を専門のスタッフが設定致します

3.筋トレ後はカロリーが消費しやすくなるので有酸素運動を行います（15~20分）

③スタジオ等のプログラムにもご参加可能

楽しみながらカロリーを消費したい方にはプログラムがお勧め！30分で100~200ｋｃａｌ消費できます

④運動後のリフレッシュにスパ利用も可能

お風呂、サウナ、岩盤浴（有料）等もご利用可能です

⑤その他消費カロリーに合わせて素敵なプレゼントもございます

1月31日（月）迄にお申込み頂ければご利用可能なキャンペーンです。

ご家族ご友人をお誘いの上、複数名様での体験も可能です。

皆様のご来館を心よりお待ちしておりますm(__)m

スポーツメイト白石蔵王

～2022年 カラダ変わる～

BODY改造　筋トレ大作戦

『筋トレで、今年を変える！』

●募集期間

2022年1月15日～1月31日

●定員

先着10名様 限定

※満員になり次第締切

●価格

￥8,800（税込）

●内容

①スタート日から1ヶ月間 【全営業時間】 利用可能
（ジム・スタジオ・プール・スパ・各種プログラム　が全てご利用頂けます。）
【骨格筋量】　を専用機器で測定！効果が数字で分かる！

②各部位の筋トレを実施したら 【マイレージ】 が貯まる！
⇒ 頑張った分だけ 【キャッシュバック（最大￥3,600）】 のチャンス！

※ 【ご新規様】のみ お申込頂けます。（現会員様は不可）

＜お問合せ＞

TEL：0224-25-1522

（水曜 定休日）

＜PICKUP  PROGRAM＞

～整える時間を楽しむ～

骨盤リンパケア

●毎週　金曜日　15：20～15：50　スタジオ

●担当　：　Hana

『骨盤リンパケア とは・・・』

特に【むくみ】【冷え性】が気になる方におススメ！

［激しい運動が苦手な方］も、お気軽にご参加頂けます。

また、普段［アクティブな運動をされている方］の

［身体のバランスを整える］効果も期待できます！

 ご無理なく筋肉を動かしたり、セルフマッサージを行って

骨盤を［整える時間］を楽しみましょう(^^)/

＜お問合せ＞

TEL ： 0224-25-1522

※水曜 　定休日

今年の白石は雪が多く寒い冬となっております。

皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか!?

スポーツメイト白石蔵王は本日も元気に営業しております。

本年もスポーツメイト白石蔵王を宜しくお願い申し上げます。

2022 健康応援企画 ☆第1弾☆

ギフトカードキャンペーンを実施致します

販売期間は1/15（土）～2/15（火）まで。

<会員様はご家族様、ご友人へのプレゼントやご自身の時間外でのご利用に！>

<新年を機に生活に運動を取り入れて健康な身体作りをお考えの方!!>

<時間が空いた時にだけ少し運動してみたいとお考えの方!!!>

様々な使い方が出来る便利なカードです。

①1枚当たりの価格が通常より10％ＯＦＦ♫

②10枚以上のご購入で5回毎に1回お得♫♫

①②のお得な2大特典となっております。

当館フロントにて販売致しますので不明点等ございましたら

スタッフへお気軽にお問い合わ下さいm(__)m

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

スポーツメイト白石蔵王　※ペンギンマークが目印です

0224-25-1522

白石市旭町5丁目1-45

新年 お客様感謝 DAY

＜日時＞

2022年1月10日（月）祝日

＜内容＞

①【全コースの 会員様】 が利用できます。

②試験的に、この日に限り現在スタジオの定員【15名】のところ
【20名】まで参加可能と致します。（状況によって変更の可能性有）

③ビジター様（会員様以外）の利用　に関して
【検温】【消毒】【ワクチン2回接種済み】の条件で
【￥1,000（税込）全施設 1日利用可能】となります。
（会員様からのご紹介で、￥100 OFF）

皆様のご来館を 心よりお待ちしております。

＜お問合せ＞

TEL：0224-25-1522

（水曜 定休日）

11月＆12月と満員御礼となった大人気企画！

★大好評！1月も開催★

［理学療法士 大友伸太郎］

  足の 健康度 チェック

  ＜初回無料・予約可能＞

●日時

2022年1月17日（月）

10：30～16：30 （お1人様 約30分）

 2階ジム前　開催

【8名 限定】

※初回の方は無料です

●内容

【足の専門家】が足の状態をチェックし

【より快適に生活する】ポイントをお伝えします。

 『足の健康度が上がると・・・』

 ・歩くのが楽になった！

 ・ウエストが引き締まった！

 ・姿勢が良くなった！（少し背が伸びた！）

 ・疲れにくくなった！

 ・靴底の減りが少なくなった！　

 ・足腰の調子が良くなった！

   ※個人の感想です

●事前予約 可能

TEL：0224-25-1522

（水曜 定休日）

※会員様 以外の方も ご予約可能です

2022年 お初の【エアロビ部】

今回は、初級と中級がWで楽しめます！

お互いの距離が しっかり 確保できる【8名限定】のレッスンで

新年も エアロビクスを 思いっきり楽しみましょう(^^)/

＜お品書き＞

➀1月10日（月）祝日　16：15～17：15
初級 エアロビ部
担当：NOBU高橋
定員8名
お1人様　￥550（税込）

②1月15日（土）19：15～20：45
中級 エアロビ部
担当：芳田 衣里香
定員8名
お1人様　￥880（税込）

③ダブルセット（①＆②）
お1人様　￥1,200（税込）

＜お申込・お問合せ＞

TEL ： 0224-25-1522