【スイミング】短期体験教室 🏊‍♂️


【 コロナ禍の運動不足解消は水泳で決まり! 】

運動する機会が減って、
おうちでゲームばかりしていたり
動画ばかり見ていたり…

そんなことはありませんか?!

水泳は地上での運動よりも
消費カロリーが高く、
全身の筋肉を使う有酸素運動です。

スキャモンの発達曲線によると、
『 運動神経 』は5歳頃までに80%形成され、
3〜8歳頃のプレゴールデンエイジと呼ばれる
期間に急激に伸びると言われています。

この時期に水泳を習うことによって
運動神経の向上に繋がります。



【 感染症対策もバッチリです! 】

一般社団法人日本スイミング協会は、
プールの次亜塩素酸ナトリウムによる殺菌は
非常に強力であること、
また、湿度(50%~60%)を保つことによって、
ウイルスの増殖を抑制するので、
プール内は感染防止に優れた環境であり、
感染リスクは少ないものとしています。

スポーツメイト白石蔵王では、
さらなる感染症対策として、
入館時の検温・消毒の徹底、マスクの完全着用、
水泳コーチは「水泳指導者用のプールマスク」
を使用し、皆様に安心して施設を利用して
頂けるよう努めております。



【 東大生の約6割が水泳を習っていた! 】

習い事ランキングで常に上位のスイミング。

綺麗に泳げるようになる、
体力や心肺機能が向上する。

それだけではないんです!

水中で体を動かすことは、
脳の空間認識能力を鍛え、
脳の発達に効果があると言われております。

また、出来ないことを出来るまで挑戦し、
出来たときに得られる達成感と自信は
何事にも挑戦する子どもへと
成長させるでしょう。


始めなきゃもったいない!
今だからこそ!いいことだらけのスイミング!



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スポーツメイト白石蔵王
◎宮城県白石市旭町五丁目1-45
◎TEL:0224-25-1522
◎休館日:毎週水曜+他