■日程と時間
日程：10月9日（月）、10月28日（土）、11月28日（火）
時間：10：00～12：00（約2時間）

■目的
・運動を通して健康で健全な体を作り、健康寿命を伸ばす
・ダイエット・引き締め・筋力、体力アップなど個々の目的に合わせたメニューを提供致します

■内容
・柔軟性を高め、バランス感覚や基礎体力を高めるストレッチ＆軽運動（45分間）
・ジムでのマシントレーニング（個別の目的、必要性に応じたプログラムをご提案）

■会場
宮城県白石市旭町5丁目1-45
スポーツメイト白石蔵王

■料金
1回2,000円（税込）

■予約
お申し込みは事前のご予約が必要となります
ご連絡はこちらまで　0224-25-1522