■日程と時間
日程:10月9日(月)、10月28日(土)、11月28日(火)
時間:10:00~12:00(約2時間)
■目的
・運動を通して健康で健全な体を作り、健康寿命を伸ばす
・ダイエット・引き締め・筋力、体力アップなど個々の目的に合わせたメニューを提供致します
■内容
・柔軟性を高め、バランス感覚や基礎体力を高めるストレッチ&軽運動(45分間)
・ジムでのマシントレーニング(個別の目的、必要性に応じたプログラムをご提案)
■会場
宮城県白石市旭町5丁目1-45
スポーツメイト白石蔵王
■料金
1回2,000円(税込)
■予約
お申し込みは事前のご予約が必要となります
ご連絡はこちらまで 0224-25-1522