宮城県・白石蔵王に所在するフィットネスジムです。人工炭酸温泉、岩盤浴、サウナ、プール、ジム、スタジオ、エステの全てがそろった施設はココだけ！
日頃より、スポーツメイト白石蔵王をご愛顧賜り誠にありがとうございます。いつも当施設のホームページをご覧頂き、誠にありがとうございます。
10月のスケジュールです。
理学療法士監修によるプールプログラム『足腰いきいき水中歩行』オススメです。
是非一度ご参加下さい。
スポーツメイト白石蔵王では、コロナ対策を徹底し皆様のご来館をお待ちしております。
日頃より、スポーツメイト白石蔵王をご愛顧賜り誠にありがとうございます。
プログラム代行をお知らせ致します。
今後共スポーツメイト白石蔵王を宜しくお願い申し上げます。
当施設のホームページをご覧頂き有り難うございます。
夏の暑さも過ぎ、秋らしい涼しい日が日に日に増してきましたね。
只今、スポーツメイト白石蔵王ではお子様向けのスイミング用品を期間限定にて販売しております！
お子様に人気のキャラクター柄のキャップタオルやバスタオルなどお求め安い価格で販売しております。
これから更に厳しくなる寒さに備えて新調してはいかがでしょうか？
9月27日（日）までの販売となっておりますので、お買い求めの方はお急ぎ下さい♫（＾－＾）
１０月のエステのご案内です。
そろそろ季節の変わり目の時期となります。
会員の皆様、体調にはくれぐれもお気を付けて下さい！
初回の方は、お試し価格で施術頂けます（初回60分6,000円⇒3,000円）
皆様のご予約心よりお待ち申し上げます！！
◆健爽
皆さんこんにちわ
もう9月も後半に入り、段々と寒くなってきましたね。
スポーツメイト白石蔵王では選手コースというコースがありますが皆さんご存知ですか？
大会に出場し好成績を残したり、自己ベストを更新することを目標に頑張っています。
また、練習や強化練習を通してチームメイトとの交流を深めたり、身体と心の成長を目指しています。
目標に向けて、毎日練習を頑張っている選手たちの姿を見ていると、私も嬉しく思います。。
9月19日と20日にセントラルスポーツ宮城G21プールにて開催された、全国ジュニアオリンピック通信大会宮城県大会に出場して来ました。
自己ベストを更新できた選手も多く、中には決勝に出場を決めた選手も出ました。
今回の試合で選手の目標にさらに一歩近づくことが出来たのではないでしょうか。
新たな課題なども見つけることができ、今後の成長に更なる期待を持っています。
選手コースに在籍している子供たちは日々、楽しく練習を行っております。
もっと速くなりたい。
もっと上手になりたい。
そんな子供たちに答えます。
選手コースに参加して、頑張ってみませんか？
お待ちしております。
9月になり少しずつ気温も下がり、過ごしやすくなってきました
スポーツの秋の季節です
さて、毎週月曜日の朝にヨガを担当している大人気MIUインストラクターのZUMBAを人数制限を設けて開催することが決まりました
詳しい内容は下記の通りです
10月3日(土) 前半 19:15〜19:45
後半 20:00〜20:30
価格:1,000円(税込)
※10名様限定となります。
※ご入金後、参加枠を確保となります。
普段は清楚で大人しそうなMIUインストラクターがZUMBAをやっている姿を想像できますか
とにかくすごいんです！カッコいいんです！
9月18日(金)から申し込み開始ですが、早い段階での満員が予想されます。参加を希望される方はお早めにフロントにてご予約をお願いいたします！
チアダンススクールのご紹介です✨
毎週金曜日 17:00～17:50 (担当:丹野インストラクター)
キュートなキッズ達がいっぱい😆💗
ぜひご覧下さい！
【NEWプログラムのご案内】
この度、スポーツメイト白石蔵王では『理学療法士』の古瀬先生監修による
【60代からはじめる転倒予防のための水中歩行】教室を開講致します
皆様が健康で前向きに充実した生活を送っていただくためのお手伝いをさせていただく教室です。
プールに入ったことがない、泳げない、運動が苦手な方でも大丈夫！
経験豊富なインストラクターが丁寧にご指導させていただきます!!
Q．なぜ【60代から】転倒予防の運動を行う必要があるの？
＜理由①＞
【1週間】身体を休めてしまうと【10〜20%の筋力】が落ちてしまいます！
→元気に60分歩けていた人が約45分で疲れてしまう計算です！
＜理由②＞
落ちた筋肉を取り戻すには【休んだ期間以上の運動】が必要になります！
→1日休む：約1週間
→1週間休む：約1ヶ月
＜理由③＞
身体を動かさないのは【骨にも悪影響】を与えます！
→ちょっとした転倒でも骨折になる可能性もあります。
股関節や手首の骨折が多いです。
＜理由④＞
20歳を100としたとき【年齢を重ねるだけでも】筋肉が落ちてしまいます。
→50歳で10%減、80歳では30%減になります。
※ちなみに、20代後半でさえ足の筋肉が落ち始めると言われています。
2020年9月17日（木）～開講となります
■開催日時
毎週火曜日 11:00～11:30 （担当インストラクター：千葉）
毎週木曜日 14:00～14:30 （担当インストラクター：奥山）
■当施設の会員ではない方も下記のチケットにてご参加可能となっております
※ご不明な点がございましたらお気軽に施設までお問い合わせ下さい
問い合わせ先：スポーツメイト白石蔵王（TEL：0224-25-1522）
皆様のご来館を心よりお待ち申し上げます。