★大好評！12月も開催★

［理学療法士 大友伸太郎］

  足の 健康度 チェック

  ＜初回無料・予約可能＞

●日時

2021年12月6日（月）

10：30～16：30 （お1人様 約30分）

 2階ジム前　開催

【8名 限定】

※初回の方は無料です

●内容

【足の専門家】が足の状態をチェックし

【より快適に生活する】ポイントをお伝えします。

 『足の健康度が上がると・・・』

 ・歩くのが楽になった！

 ・ウエストが引き締まった！

 ・姿勢が良くなった！（少し背が伸びた！）

 ・疲れにくくなった！

 ・靴底の減りが少なくなった！　

 ・足腰の調子が良くなった！

   ※個人の感想です

●事前予約 可能

TEL：0224-25-1522

（水曜 定休日）

※会員様 以外の方も ご予約可能です

【健康診断】の結果が 気になる方へ

運動によって健康状態を改善する

3つのテーマ

＜無料ミニ講座＞

『プロのフィットネス指導者が 運動で改善が期待できる方法をお伝え致します』

①12月2日（木）13：10～13：40
【メタボリックシンドローム】 の改善

②12月9日（木）13：10～13：40
【コレステロール値】 の改善

③12月16日（木）13：10～13：40
【血糖値】 の改善

●会場

【スポーツメイト白石蔵王】　

宮城県白石市旭町5丁目1番45号　

●申込

お電話にて要予約　　

TEL 0224-25-1522

※会員様以外もご参加頂けます

『今年のうちに、このカラダ、何とかしよう！！』

【減った体脂肪】 × 【キャッシュバック】

％FATチャレンジメンバー

＜内容＞

●スタートから【1ヶ月間】 全営業時間 利用可能
（ジム・スタジオ・プール・スパ・各種プログラム　が全てご利用頂けます）

●￥5,000（税込）⇒ 【会員様 の ご家族 価格　 ￥4,000（税込）】

●1ヶ月で 【減った体脂肪率（％） × ￥500】　キャッシュバック

●【5名限定】 2021年11月30日まで受付　※現会員様はご利用不可

＜お申込・お問合せ＞

スポーツメイト白石蔵王 までお問合せ下さい。

TEL：0224-25-1522

【月イチ 美夢 FITNESS部】

担当：伊藤美夢 IR

①約60分 ZUMBA®

※その後5分以上 換気 (全員一時退出)

②約30分 オリジナルエクササイズ

※その時のお楽しみ♬

以上の組合せで

約90分のレッスンをお楽しみ下さい！

・ディスタンス(お互いの距離)を確保できる【10名限定レッスン】 となります！

・ 空調4台 ＆ 換気扇 を 最大稼働 し、常に換気をしながら実施します。

＜参加費＞

●メンバー   ￥1,000 （税込） 　※早割　11/27 までのお申込で 【￥100 OFF】

●ビジター ￥1,500 （税込） ※ 【5名様 限定】 検温、手指消毒、体調チェック、新型コロナウイルス ワクチン2回摂取証明書 　必須

＜定員＞   10名限定

＜日時＞   12/4 （土） 19：15～ START！

【プレミアムチケット販売のご案内】

m(__)m m(__)m m(__)m m(__)m m(__)m

★会員様の時間外利用にいかがでしょうか!?

★★非会員様のお得な施設利用にいかがでしょうか!?

★★★ご家族、ご友人との同伴利用にいかがでしょうか!?

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販売開始は2021年11月15日（月）からです!!!

スポーツクラブ★初心者専用

はじめて体験レッスン

『初心者だし、慣れている方ばかりの中に入るのは、ちょっと恥ずかしいなぁ～・・・』

そんなお声にお応えし 【はじめて専用】 の体験レッスンをご用意致しました★

●参加費　

1回　￥500 （税込）　　※ お電話にて 【要予約】　

●開催スケジュール

①11月  4日（木） 13：10～13：40 【スタジオ】  はじめて ウォーキング運動　

②11月11日（木） 13：10～13：40 【スタジオ】  はじめて ストレッチ運動

③11月18日（木） 13：10～13：40 【スタジオ】  はじめて パンチ＆キック運動

④11月25日（木） 13：10～13：40 【プール】     はじめて　水中ウォーキング運動　

●持ち物

【スタジオ】 動きやすい服装・室内用シューズ・タオル・水分 　

【プール】 水着・タオル・水分

●予約

お電話にてお願い致します。

TEL：0224-25-1522　

（水曜 定休日）