＜レッスン紹介　動画＞

格闘技エクササイズ

パンチ、キック、ガード 等

格闘技の動作を取り入れた

エクササイズ を行います！

●ウエスト

●二の腕

●背中

のシェイプアップ効果！！

ストレス解消しながら

脂肪燃焼！！

ココロもカラダも

熱くなる

スタジオプログラムです★

スポーツメイト白石蔵王　は
宮城県・白石蔵王に所在するフィットネスジムです。
人工炭酸温泉、岩盤浴、サウナ、プール、ジム、スタジオ　がございます。
HP：http://sportsmate-zao.com/