★大好評！3月も開催★

［理学療法士 大友伸太郎］

  足の 健康度 チェック

●日時

【足の健康度チェック】
2022年3月14日（月）10：30～17：00 （お1人様 約30分）
2階ジム前 開催　※予約優先

【足の健康　無料講座】
「姿勢と動きが良くなる！靴の履き方＆選び方」
2022年3月14日（月）12：10～12：40
2F スタジオ 開催　※予約不要

●内容

【足の専門家】が足の状態をチェックし

【より快適に生活する】ポイントをお伝えします。

 『足の健康度が上がると・・・』

 ・歩くのが楽になった！

 ・ウエストが引き締まった！

 ・姿勢が良くなった！（少し背が伸びた！）

 ・疲れにくくなった！

 ・靴底の減りが少なくなった！　

 ・足腰の調子が良くなった！

   ※個人の感想です

●事前予約 可能

TEL：0224-25-1522

（水曜 定休日）

※会員様 以外の方も ご予約可能です

春の息吹を感じ
満開の笑顔で楽しむ
3月　エアロビ部
ERIKA & NOBU

＜内容＞

お互いの距離を十分確保できる
【8名限定レッスン】 となります！
エアロビクス を 思いっきり 楽しみましょう (＾◇＾)/

➀ 3月19日（土）19：15～20：45
中級 エアロビ部 【担当：芳田 衣里香 IR】
定員8名　　お1人様　￥880（税込）

② 3月21日（月）祝日 16：10～17：10
初級 エアロビ部 【担当：NOBU高橋】
定員8名　　お1人様　￥550（税込）

③ ダブルセット（①＆②）￥1,200（税込）

⬇️お申し込み・お問い合わせはこちら

スポーツメイト白石蔵王
◎宮城県白石市旭町五丁目１－４５
◎ＴＥＬ：０２２４－２５－１５２２
◎休館日：毎週水曜＋他

いつもスポーツメイト白石蔵王をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。

3月13日(日)『日高IR＆八巻IRのZUMBA コラボレッスン』を行います。

当日は感染症対策を講じた上での安全、安心のレッスンとなります。

何かと不安な世の中ではございますが八巻先生、日髙先生との楽しいひと時を

是非ご堪能下さい(#^.^#)

皆様のご参加お待ちしております♪

詳細はチラシにてご確認下さい

不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい　0224-25-1522

日頃よりスポーツメイト白石蔵王をご愛顧賜り誠にありがとうございます。

大好評販売中のギフトカードですが2022年2月28日（月）で販売終了となります。

使い方①会員様の時間外利用に！

使い方②大切なご家族、ご友人へのプレゼントとして!!

使い方③運動習慣のきっかけ作りに!!!<スポーツクラブがどんな施設なのかを知るきっかけにも>

当館フロントにて販売しております（対象年齢は高校生以上）。

不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい（0224-25-1522）

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

スポーツメイト白石蔵王

女性限定【くびれ】チャレンジ

＜利用回数 が 選べるシステム＞

4回コース   ￥4,400（税込）
8回コース   ￥6,600（税込）
12回コース ￥7,700（税込）

・スタートから 【1ヶ月間】 【4～12回】 全営業時間 利用可能

・ジム・スタジオ・プール・スパ・各種プログラム　が全てご利用頂けます

・初日と最終日にウエストサイズを計測し、サイズダウンした分

・ご褒美キャッシュバックあり！（1ｃｍ×￥300 キャッシュバック）

・【8名限定】 2022年3月15日まで受付

※現会員様はご利用不可

⬇️お申し込み・お問い合わせはこちら
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スポーツメイト白石蔵王
◎宮城県白石市旭町五丁目１－４５
◎ＴＥＬ：０２２４－２５－１５２２
◎休館日：毎週水曜＋他

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【 コロナ禍の運動不足解消は水泳で決まり！ 】
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運動する機会が減って、
おうちでゲームばかりしていたり
動画ばかり見ていたり…
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そんなことはありませんか？！
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水泳は地上での運動よりも
消費カロリーが高く、
全身の筋肉を使う有酸素運動です。
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スキャモンの発達曲線によると、
『 運動神経 』は5歳頃までに80％形成され、
3〜8歳頃のプレゴールデンエイジと呼ばれる
期間に急激に伸びると言われています。
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この時期に水泳を習うことによって
運動神経の向上に繋がります。
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【 感染症対策もバッチリです！ 】
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一般社団法人日本スイミング協会は、
プールの次亜塩素酸ナトリウムによる殺菌は
非常に強力であること、
また、湿度(50%～60%)を保つことによって、
ウイルスの増殖を抑制するので、
プール内は感染防止に優れた環境であり、
感染リスクは少ないものとしています。
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スポーツメイト白石蔵王では、
さらなる感染症対策として、
入館時の検温･消毒の徹底、マスクの完全着用、
水泳コーチは「水泳指導者用のプールマスク」
を使用し、皆様に安心して施設を利用して
頂けるよう努めております。

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【 東大生の約６割が水泳を習っていた！ 】
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習い事ランキングで常に上位のスイミング。
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綺麗に泳げるようになる、
体力や心肺機能が向上する。
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それだけではないんです！
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水中で体を動かすことは、
脳の空間認識能力を鍛え、
脳の発達に効果があると言われております。
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また、出来ないことを出来るまで挑戦し、
出来たときに得られる達成感と自信は
何事にも挑戦する子どもへと
成長させるでしょう。
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始めなきゃもったいない！
今だからこそ！いいことだらけのスイミング！
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⬇️お申し込み・お問い合わせはこちら
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スポーツメイト白石蔵王
◎宮城県白石市旭町五丁目１－４５
◎ＴＥＬ：０２２４－２５－１５２２
◎休館日：毎週水曜＋他

内臓脂肪を減らしたいあなた！
血圧や血糖値を改善したいあなた！
膝の痛みや腰痛にお悩みのあなた！
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今こそ！カラダを変えませんか？
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① お得なスプリングチケット🌸
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３回・５回のお試し体験ができるチケット🌱
ご自身の生活スタイルに合わせてご利用頂ける
お得な施設利用回数券です。
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3月15日(火)までの販売となります。
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②女性限定！くびれチャレンジ！
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ウエストが減った分だけキャッシュバック✨
頑張れば頑張るほどご褒美がもらえる
キャンペーンとなっております！
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１ヶ月間いつでも施設利用が可能で、
利用回数も４回・８回・１２回から
お選び頂けます。
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頑張るあなたを応援します💪🏻🔥
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③ご家族様とご一緒に！イス体操３回体験
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いつまでも元気でいてほしい大切な方に、
座ったまま出来るイス体操はいかがですか？
一生自分の足で歩くために
今から始めましょう✨
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入館時の検温・アルコール消毒の徹底、
マスクの完全着用など、感染症対策を強化し、
安心してご利用頂けるよう努めております。
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運動する機会が減ってしまった今こそ！
いつまでも健康で
理想のカラダをつくりましょう✨
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⬇️お申し込み・お問い合わせはこちら
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スポーツメイト白石蔵王
◎宮城県白石市旭町五丁目１－４５
◎ＴＥＬ：０２２４－２５－１５２２
◎休館日：毎週水曜＋他