フィットネスジム
有酸素運動＆筋力向上で、基礎代謝UP！
スポーツメイト白石蔵王は白石市内最大級のジム。ランニングマシンやエアロバイクなど様々な有酸素マシンを取り揃えております。
最新のイタリア製マシン「テクノ・ジム」
最新のイタリア製マシン「テクノ・ジム」をラインアップ！気になる部分の筋力強化。
初めての方や中高年の方でも無理なく安全にトレーニングできます。ダイエット、シェイプアップなどに効果の高いマシンを取り揃えました。
エアロバイク
座ってペダルをこぐだけで全身運動が可能。心肺機能向上やカロリー消費に効果的です。
ローロー
主に背中の筋肉を鍛えるために使用されます。座位でロープを引く運動を行います。
チェストプレス
胸の筋肉を鍛える機器。座って、重りを前に押し出す運動を行います。
ローワーバック
下背部の筋肉を鍛えるトレーニング機器。体を前に曲げてから元に戻す動作で使用します。
アブドミナルクランチ
腹筋を集中的に鍛える機器。上半身を前に曲げる動作で使用します。
ラットマシン
ラットマシンは、背中の広背筋を主に鍛えるトレーニング機器。座位でバーを引き下げる運動を行います。